Mantenere le risoluzioni del tuo Capodanno

Con il nuovo anno in pieno svolgimento e il fine di gennaio, molti di noi stanno sentendo la pressione di attenersi alle risoluzioni del nostro Capodanno. La vita ci porta con noi, ci impegniamo con lavoro e altri obblighi, e le nostre risoluzioni cadono per strada. Una delle risoluzioni più comuni del nuovo anno, per perdere peso e adattarsi, è anche la risoluzione più spesso rotta. Le statistiche hanno dimostrato che 1 a 3 persone si aggiudicano le risoluzioni del nuovo anno entro la fine di gennaio e solo l'8% delle persone riesce a raggiungere i loro obiettivi. Ma non lasciare che questi numeri vi scoraggino! Affrontare le probabilità e vivere uno stile di vita più sano è più realizzabile con la crescente disponibilità di tecnologia di fitness. Gli orologi intelligenti e le applicazioni smartphone sono risorse pratiche per aiutare a superare la disconnessione tra le nostre intenzioni sane e il comportamento effettivo,

Mondaine Helvetica No1 Smart Watch

Tra le varie bande di fitness e gli inseguitori di attività, la Mondail Helvetica No1 Smart Watch offre la possibilità di impostare e monitorare i tuoi obiettivi quotidianamente senza sacrificare lo stile, rendendolo facile da incorporare nella vostra vita quotidiana. Con la moderna e originale design della Helvetica No1 Bold e l'aggiunta dell'ultima tecnologia intelligente, Mondaine ha creato un dispositivo con funzionalità di un'attività e tracker del sonno nel design sofisticato di un orologio svizzero analogico. 

La ricerca ha dimostrato che le migliori strategie per il successo includono un atteggiamento proattivo con la preparazione, la visualizzazione dei tuoi obiettivi, il monitoraggio del tuo progresso e la consapevolezza acuta. Le caratteristiche della Mondail Helvetica No1 Smart rendono facile per chiunque impiegare queste tattiche e sostenere obiettivi di benessere.

Obiettivi prefissati

Imposta i tuoi obiettivi di attività per i passi quotidiani, le calorie bruciate e la distanza totale con MotionX®, impostare allarmi per il ciclo di sonno per massimizzare la qualità del tuo sonno e registrare quanto tempo trascorri in sonno profondo, in sonno leggero o in sveglia con Sleeptracker®. L'impostazione di obiettivi risolti ti aiuta a rimanere impegnati e a visualizzare i tuoi successi.

Traccia i tuoi progressi

"Se non riesci a misurarla, non puoi migliorare", anzi vera per raggiungere i tuoi obiettivi. Utilizzando i dati per identificare le platea e valutare ciò che sta funzionando e ciò che non è una strategia efficace per il miglioramento. Monitorare i tuoi progressi grazie all'applicazione MotionX® è anche una valida fonte di motivazione e affermazione positiva.

Una volta impostati i tuoi obiettivi, l'orologio visualizza la percentuale di sonno, attività e obiettivi generali raggiunti durante il giorno. Le statistiche dei passaggi, le calorie bruciate e il sonno possono essere visualizzate in una panoramica quotidiana, settimanale o mensile sull'app.

Soggiorno Motivato

Portare con sé un "allenatore" direttamente sul polso con avvisi "attivi" e suggerimenti per una migliore attività e dormire fornisce una forma di responsabilità, motivazione e consapevolezza. Questi ricordi costanti e il supporto aggiunto aumentano la tua capacità di sostenere la motivazione e aumentare la probabilità di successo mentre si sforza verso i tuoi obiettivi.

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